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日日溫暖！獨享鍋料理





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在寒冷的冬天裡想要來個熱呼呼的火鍋，但一個人的時候卻又不想煮一大鍋嗎？這本書為了讓大家在寒冷的冬天裡也能獨享美味，而設計了每天都能享用的鍋料理食譜。只要先將一星期份量的食材先採買齊全，再將食材以星期一～五的5天內能使用完畢的方式來分配，就不會有剩餘、浪費食物的情況發生，還能省下每天去採買食材的時間！而且一個人火鍋的作法不但簡單，最棒的是無論是誰，都能夠將火鍋做得很好吃！也可以吃到大量的蔬菜，不但營養均衡、也能讓身體變得暖和，還可以自由自在地變化材料的組合或調味，是讓人能盡情享受的獨享鍋料理才有的優點！



新聞分享



置身於某處，你可以不會發現其中的美好之處，但是當你抬頭仰望天空，形態各異的雲朵可曾給你無限遐想，這一切都不得不歸功於地球上大自然的鬼斧神工。其實，在汪洋大海之中，眾多島嶼也在時間的淋洗下呈現出炫酷造型，從高空看去，令人驚嘆。

根據哈好網報導，下面跟著記者一起來看看吧！

愛妮島(直升機島)

巴拉望群島最北部地區的一片島嶼，其神似一座屹立在大海中的直升機，高聳的懸崖構成了機艙，而茂密向後延伸的熱帶雨林則完美地搭建了一個天然機尾。

伊莎貝拉島

僅有4640平方公尺大，卻是加拉巴哥群島最大的島嶼，儘管相比於其他島嶼，它形成較晚（實際也有百萬年之久），但它是該地區野生陸龜的繁殖地，從高空看去，確如一隻棕色的海馬。

斐濟的盧阿島

被珊瑚礁包裹成愛心形狀，面積雖然只有0.12平方公里這麼大，卻開放有衝浪，釣魚，潛水，浮潛等海上活動給大家遊玩。不喜歡水上活動的話，也可以在島上的餐廳或酒吧吃吃喝喝，或是來個SPA，生活在這裡，如同到了天堂一般。

微笑三島

由曼奴干島、馬穆迪島以及蘇洛島構成，從特殊的角度看，確如一個笑臉，迷人潔淨的海灘，環境幽美、清澈如水晶的海水，這裡是馬來西亞浮潛的最佳熱帶島嶼。

夏威夷月亮島

如一彎修長的新月吮吸海水，沒有白色沙灘的庇護，陡峭的懸崖卻別有一番風景，這裡有超過200種海洋生物，時而還會有鯨鯊來訪。

海豚島

座落在義大利南部阿馬爾菲外海如海豚形狀的島嶼，介於卡布里島和波希塔諾小鎮之間，適合從事浮潛。

葡萄牙披薩島

島中有一個圓形湖泊，透過一條狹長水道與海洋相連。

馬物瓦島(Mavuva島)

因形狀酷似男性外生殖器得名，位於斐濟第二大島瓦努阿島正北方，島上植被豐富，海鳥眾多，除此之外，周圍被一圈珊瑚礁包裹。

克羅埃西亞魚島

是重要的考古和文化遺址，其中一個島上曾發現200個恐龍腳印，從空中看去，我們小時候吃的魚餅乾不正是這樣的嗎？

龜山島

這隻巨大的海龜漂浮在太平洋中，卻不會游泳，不知你是否被它的外表所欺騙，龜山島，作為台灣地區唯一的活火山島，是當地難得的賞鯨去處，而當天氣轉變時，遠眺島上天空即籠罩著一片濛濛雲霧，可謂『龜山戴帽，大水浩浩』。

回旋鏢島

外形酷似一隻回旋鏢，南沙群島之一，深藍的大洋中金色的存在，超過750個小珊瑚礁散落分布。

鱷魚島

海拔不高卻很狹長，遠遠看去形似一隻巨大的鱷魚，這裡是浮潛聖地，水下珊瑚眾多且保存良好，海水透明度高，浮潛即可看到各種各樣的熱帶魚，一眼見底，少有風浪。重要的是，它離菲律賓最美的沙灘島嶼長灘島也很近。



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